Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Poczytaj troche i nigdy nie bierz czegoś sam o czym nie masz pojęcia. Bo wcisnąć ci mogą wszystko ;)
[...] takie podejście.Po cyklu powrót do starych nawyków,szkoda kasy i szkoda zdrowia. Najpierw dopina się dietę i na niej leci jak ła[pie zastój dokładasz suple,jak łapie kolejny zastój myslisz o saa,a ty wszystko odwrotnie cykl a potem dieta.Wiem ze wakacje za pasem ale rozczaruje cię nic z tego nie bedzie z twoim podejściem.Koniec kropka.
spoko majbah! nie mialem nic zlego na mysli chcee powiedziec ze z czasem musisz wszystko dopracowywac, bo na poczatku kazdemu łatwo przybiera sie na wadze gdy zaczyna. problemy zaczynaja sie puzniej, ps. w 3 miechy 7 kg? wiesz ze to nie koniecznie miecho?! no ale rozmawiamy o nim:) ta kretke wez juz do końca! a przybrałes na niej? EDIT JAK NA [...]
Ogolnie suplementy, ktore maja na celu optymalizacje hormonalna w naszym ciele pod katem typwoo sylwekowym, czyli lekkie obnizenie estro, a podniesienie wartosci testo bardziej przydatne jest na edukcji, gdzie faktycznie zauwazymy tego typu efekt, chocby w mniejszej ilosci wody w ciele, czy bardziej suchego wygladu, o tyle na masie tego nie [...]
[...] Stosowalem suplementy, obecnie nie Reduktory, to jest dobre pytanie, i nasowa mi sie kolejne , czy ludziom z tedecja do przybierania kg, i szybkiego ich traceniu ( czyt . mnie ) oplaca sie brac reduktory. ze wzgledu ze okej zadziala nam nie zrzuce kg. ale wystarczy ze na 2 tygodnie zapomne o silowni i wroci wszystko do normy. Czekam na odpowiedz
Ja mam do ciebie pytanie, w zasadzie chyba dwa :-D Bo widzisz w profilu masz 23 lata, a w ankiecie podałeś 19 lat, więc ja pomogę Ci w cyklu, a ty mi w odmłodzeniu się o te 4 lata ;-) jak by była taka szansa to o 10 lat bym chciał Moje 2 pytanie to twój wzrost w profilu 194cm w ankiecie 188cm Miał byś jakąś radę dla mnie może nie w zmniejszeniu [...]
witam dopiero dzisiaj rozpocząłem trening z powodu wyjazdu trenowałem 1h w lesie, trening jest dosyć ciężki ale wykonalny javascript: test(''); javascript: test(''); dietę trzymam zobaczymy jak sie wszystko potoczy jutro o 11 kolejny trening trzymajcie za mnie kciuki
Brawo Marcin!! Szybka wygrana, nie spodziewałem sie tak krótkiej walki :-)) Held niech ostro ciśnie zapasy i stójke, dalej podbija Bellatora a UFC samo do niego zapuka. No i jednak jak sie myśli poważniej o podboju stanów trzeba będzie zacząć ciąć wage. Wszystko przed nim, zobaczymy jak sie chłopak rozwinie, czy życie i zdrowie pozwolą, wielki [...]
[...] mozesz przyjmować tabletki antykonc. ale pij b. dużo wody ,teraz Ci "nie wychodzi" bo stworzyłaś koło zamknięte. Ogranicz spożycie kawy i zacznij sie ruszać a wszystko będzie OK! "nie mam czasu" -tak najłatwiej. Ale coś za coś sama musisz tego chcieć bo nic ani nikt do tego Cię nie zmusi.Oczywiście podstawowa sprawa to [...]
dezynfekuj twarz stary po goleniu przemyj spirytusem albo innym alkocholem ;) "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 teraz [...]
[...] zaloz nowy temat- swoj Chodzi o to, że mi "nie widzi się" : ukaldanie diety i w perspektywie trzymanie sie jej , obserwoanie reakcji organizmu itp itd - czyli wszystko to co w odzywianiu najwazniejsze, przez osobe, ktora zadaje pytanie o "cykle z diety..." Dieta to pewien "reżim", lecz jezeli ten reżim jest nie [...]
[...] tylko liczy się ilość posiadanego białka ale również innych cennych witamin i minerałów oraz przyswajalność. Co z tego że inne rośliny mają po 80g na 100g białka skoro nie wszystko zostanie przyswojone a mało tego np. białko bardzo popularnej soi przy długotrwałym stosowaniu w większych ilościach wpływa na obniżenie poziomu testosteronu w [...]
Wszystko już kolega wyżej opisał i tutaj trzeba przyznać rację że pytania i raczenie się o takie rzeczy na forum gdzie nie wiesz tak naprawdę kto Ci odpowiada to trochę kiepski pomysł. Skoro lekarz już Cię prowadzi to powinieneś mieć do niego jakieś zaufanie, mniejsze bądź większe ale powinieneś ;) Tak więc udaj się do niego i porozmawiaj o swoich [...]
WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]
chlopie do ****y nedzy wiemy o czym piszesz. to co masz to clomid i sluzy do odbloku. wpisz w wyszukiwarce clomid i bedziesz wiedzial wszystko na temat bo poki co to sie o bana prosisz.
Ad.1 Wiem, ze bylo wiele razy ale wszystko jest porozwalane po 20 stronach i chcialem uzyskac wasza opinie, chyba po to jest to forum :) Ad. 3 Normy juz sprawdzilem i wiem co mam do poprawienia, ale chodzi mi o dojscie do perfekcji. Chce isc do WSOWL i ze by sie dostac bd musial zdac sprawnosc na conajmniej 70% ;) Ad. 4 Wiem, ze do sprawnosciowki [...]
[...] ich. Na tych stronach to fałszywkami handlują? Np. coś takiego sanofi-aventis/clomid-clomifene-citrate to jest prawdziwe? Teraz przejrzałem to dokładnie i widzę, że chyba wszystko tam mają. Widzę też, że raczej z dziwnych laboratoriów bo ich nie znam. Zmieniony przez - ark6622 w dniu 2019-07-11 13:27:50 Zmieniony przez - ark6622 w dniu [...]
[...] ich. Na tych stronach to fałszywkami handlują? Np. coś takiego sanofi-aventis/clomid-clomifene-citrate to jest prawdziwe? Teraz przejrzałem to dokładnie i widzę, że chyba wszystko tam mają. Widzę też, że raczej z dziwnych laboratoriów bo ich nie znam. Zmieniony przez - ark6622 w dniu 2019-07-11 13:27:50 Zmieniony przez - ark6622 w dniu [...]
to wszystko prawda, ale radzilem sie tez przy okazji lekarza internisty (co prawda nie ortopeda, ale w koncu po studiach) i przyznal ze takie urazy moga trwac dlugo, ale swierdzil rowniez ze brak ruchu rowniez moze szkodzic, co wiecej nie zabronil mi silowni, zalecil jedynie jakies masci. w sumie mlody jestem 18,5 to i mysle ze moze mi sie to [...]
Testosteron
